Você sente o corpo travado, com dores que não passam e rigidez que limita seus movimentos? A Liberação Miofascial é a técnica ideal para soltar essas tensões profundas. Trabalhando diretamente na fáscia — o tecido que envolve músculos e órgãos — essa técnica promove liberdade, alívio e bem-estar duradouro.
O que é a Liberação Miofascial?
É uma técnica manual que atua sobre a fáscia, uma rede de tecido conjuntivo que recobre e conecta todas as estruturas do corpo. Quando essa rede sofre tensões, traumas ou posturas repetitivas, ela se contrai, gerando dores e limitações. A liberação miofascial atua para soltar esses pontos de tensão e restaurar a fluidez corporal.
Como funciona a sessão?
O terapeuta utiliza manobras lentas e profundas, com pressão aplicada por dedos, cotovelos ou acessórios específicos. O foco é alcançar os pontos de tensão mais rígidos, chamados de “pontos-gatilho”, e liberar a restrição da fáscia. Pode ser desconfortável em alguns momentos, mas os efeitos são compensadores.
Benefícios da Liberação Miofascial
- Alívio profundo de dores musculares crônicas
- Melhora da flexibilidade e mobilidade articular
- Prevenção de lesões em atletas
- Correção postural e desbloqueio de tensões
- Recuperação muscular mais eficiente
- Sensação de leveza e bem-estar
Para quem é indicada?
É indicada para:
- Pessoas com dores persistentes nas costas, pescoço, ombros ou pernas
- Atletas ou praticantes de atividades físicas intensas
- Pessoas que passam muitas horas sentadas ou em pé
- Casos de fibromialgia ou tensão pós-traumática
“Solte o que prende seu corpo. Liberte-se para se mover com leveza.”